Was wäre, wenn Konzentration, Präsenz und Fokus mehr zählen würden als Geschwindigkeit – nicht nur für Einzelne, sondern auch als Schlüssel für nachhaltige Leistung in Teams und Organisationen?

In einer Arbeitswelt voller Komplexität und permanenter Beschleunigung geraten viele Menschen unbewusst in den Autopiloten: Routinen übernehmen das Handeln, während die individuelle Aufmerksamkeit wie ein „Monkey Mind“ von Gedanke zu Gedanke springt.

Oft versuchen wir durch Multitasking und den zusätzlichen Einsatz von technologischen Lösungen noch mehr zu bewältigen. Doch Studien zeigen: Effektivität entsteht nicht im parallelen Handeln, sondern durch bewusste Präsenz und fokussiertes Arbeiten.

Hinzu kommt die stetige Belastung durch digitalen Stress: Permanente Erreichbarkeit, Informationsüberfluss und die ständige Beschleunigung digitaler Kommunikation fordern Aufmerksamkeit und Energie. Und das oftmals zulasten der eigenen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Arbeitsfreude. 

Doch effektive Zusammenarbeit entsteht eben nicht im Autopiloten-Modus: Erst wenn wir lernen, innezuhalten, wahrzunehmen und mit Klarheit zu handeln entwickelt sich eine gesunde Arbeitskultur. Achtsamkeitsbasierte Praxis zeigt, wie mentale Gesundheit und individuelles Wohlbefinden in Organisationen gefördert werden. 

In unserem interaktiven Workshop erwarten dich praxisnahe Reflexionsübungen zu deinem Arbeitskontext, kurze Meditationen und konkrete Anwendungsbeispiele aus dem Arbeitsalltag. Fundierte Erkenntnisse der Arbeitspsychologie, der Neurowissenschaften und des MBSR vermitteln einen ersten Eindruck, wie Achtsamkeitspraxis sowohl deine eigene Resilienz als auch Teamdynamiken und Führungskultur stärkt. 

Du bist Führungskraft, HR-Verantwortliche oder Multiplikator:in, die Achtsamkeit nicht nur für sich entdecken, sondern sie als transformative Kraft in ihre Organisation bringen möchte Dann nimm dir Zeit, gemeinsam mit uns einen Moment innezuhalten und neue Perspektiven auf Achtsamkeitspraxis und Resilienz als strategische Zukunftskompetenzen zu gewinnen. 

Sei am 2. Juli 2025 mit dabei und gönn‘ deinem Monkey Mind eine verdiente Pause.